الطماطم تخفض الكولسترول وتحمي من أزمات القلب والجلطات

كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم.

وتمنح الطماطم منافع تحاكي منافع أدوية الستاتين (الأدوية المخفضة للكولسترول)وأدوية تثبيت الضغط، فتناول 25 ملغ من مادة lycopene الموجودة في الطماطم يومياً يُمكن أن يخفض الكولسترول السيئ بنسبة 10%.

ويكمن السر في المستويات المرتفعة من مادة lycopene التي تمنح الطماطم الناضجةلونها الأحمر، وهي مادة مضادة للأكسدة تبين أخيراً أنها تحمي من أزمات القلب والجلطات.

وبحسب الباحثين، فإن منافع الطماطم تزيد بعد الطهي لأن استواءها يُسهّل عملية امتصاص الجسد لمادة لهذه المادة.

ويُعد 56 غراماً من معجون الطماطم أو نصفُ لتر من عصير الطماطم المطبوخة كمية كافية لمساعدة العديد من المرضى.

معلومات قيمه جدا يا استاذ طومان

معلومات جميله استاذ طومان
تسلم ايديك

فوائد ومعلومات رائعة جدًا

جزاك الله خيرًا ...

تسلم يا أ/طومان علىالمعلومات القيمة

ينقل الى قسم العيادة لما فية من نصائح طبية

تقبلو تحياتى وتحيات الادارة (( وائـــــــــــــــ القصاص ـــــــــــــــــا ص)

» أزمات النجوم تتصاعد في الأهلي
» أزمات النجوم تتصاعد في الأهلي
» كلمات من القلب إلى القلب
» حساء الطماطم
» واشنطن بوست: أمريكا تخفض ديون مصر بمقدار مليار دولار