معجزة علمية فى قيام الليل

معجزة علمية فى قيام الليل


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معجزة علمية فى قيام الليل أكدت الدراسات أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام

ببعض التمارين الرياضية الخفيفة ، وتدليك الأطراف بالماء ، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة ، والمتأمل لهذه

النصائح يجد أنها تماثل حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل ، وقد سبق النبى صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث

فى الإشارة إلى المعجزة فى قيام الليل فقال :

"عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم ، وقربة إلى الله عز وجل ، ومنهاة عن الإثم ، وتكفير للسيئات ، ومطردة للداء من الجسد"

أخرجه الإمام أحمد فى مسنده والترمذى والبيهقى والحاكم فى المستدرك عن بلال وابن عساكر عن أبى الدرداء ،

وأورده الألبانى فى صحيح الجامع برقم 4079 ....

وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتى :يؤدى قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول

خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث الأخير من الليل ) ، مما

يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر الدم ، والذى يشكل خطورة على مرضى السكر ، ويقلل كذلك من الارتفاع

المفاجىء فى ضغط الدم ، ويقى من السكتة المخية والأزمات القلبية فى المرضى المعرضين لذلك ، كذلك يقلل قيام

الليل من مخاطر تخثر الدم فى وريد العين الشبكى ، الذى يحدث نتيجة لبطء سريان الدم أثناء النوم ، وزيادة لزوجة

الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها ، أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم

الوريدى من الرأس ، كما يؤدى قيام الليل إلى تحسن وليونة فى مرضى إلتهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت

روماتيزمية أو غيرها ، نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء . ويعتبر قيام الليل علاج ناجح لما يعرف

باسم " مرض الاجهاد الزمنى " لما يوفره قيام الليل من انتظام الحركة بين الجهد البسيط و

المتوسط ، والذى ثبت فاعليته فى علاج هذا المرض . ويؤدى قيام الليل إلى تخلص الجسم من مما يسمى

" الجليسيرات الثلاثية " وهى نوع من الدهون والتى تتراكم فى الدم خصوصا بعد تناول العشاء

المحتوى على نسبة عالية من الدهون والتى تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 %

فى هؤلاء المرضى عن غيرهم ، يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ،خصوصا الناتجة عن

السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان . كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب

اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من من تنفس هواء نقى خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم

السيارات ومسببات الحساسية . قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ المختلفة لما فيه من قراءة وتدبر

للقرآن وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء ، فيقى من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة

والاكتئاب وغيرها . وأخيرا يقلل قيام الليل من شدة حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب

غير معروفة .....



سبحان الله ........... وتبارك رب العالمين ........... ما أعظم هذا الدين

سبحان الله العظيم
تسلمى على التوبيك الرائع

جزاكى الله خيرا يا انجل

وجزاك مثله يا محمد
وتشرفت بمرورك أنت وكاشووو